Le sport sur ordonnance
Améliorer la santé et le bien-être des patients en affection longue durée (ALD)
Le "sport sur ordonnance" pour la prévention et la gestion des maladies chroniques
Cette initiative est le fruit d’une prise de conscience croissante de l’importance de l’activité physique dans la prévention et la gestion des maladies chroniques. En effet, de nombreuses études ont démontré les bienfaits de l’exercice sur la santé, notamment dans le cas des affections longue durée.
La prescription d'activité physique adaptée
Lorsqu’un patient se voit prescrire un « sport sur ordonnance », il est orienté vers un professionnel de santé spécialisé dans la prescription d’activité physique adaptée. Ce professionnel évalue les besoins et les capacités du patient, en tenant compte de son état de santé, de ses antécédents médicaux et de ses objectifs personnels.
Un programme d'activité physique personnalisé
En fonction de ces éléments, le professionnel de santé établit un programme d’activité physique personnalisé, en choisissant les exercices les plus appropriés et en déterminant la fréquence et l’intensité de l’entraînement. Il peut s’agir d’exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire, d’étirements ou encore de techniques de relaxation.
Les effets positifs sur la santé
L’objectif principal de ce programme est d’améliorer la condition physique du patient, mais il peut également avoir des effets positifs sur d’autres aspects de sa santé. En effet, l’activité physique régulière contribue à réduire le risque de développer d’autres maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 ou encore certains types de cancer.
Les bienfaits sur le bien-être mental et émotionnel
De plus, le « sport sur ordonnance » a également des effets bénéfiques sur le bien-être mental et émotionnel des patients. L’exercice physique stimule la production d’endorphines, les hormones du bonheur, ce qui peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la dépression. Il favorise également la socialisation, en permettant aux patients de participer à des activités en groupe et de rencontrer d’autres personnes partageant les mêmes intérêts.
Complémentarité avec les traitements médicaux traditionnels
Il est important de souligner que le « sport sur ordonnance » ne remplace pas les traitements médicaux traditionnels, mais qu’il vient les compléter. Il s’agit d’une approche holistique de la santé, qui considère le patient dans sa globalité et qui vise à améliorer sa qualité de vie.